喝菊花茶會(huì)胖嗎?
不會(huì)。 每一百克干的菊花含有242大卡的熱量，每次用菊花泡茶大約可以用到5克左右的菊花，因此，一杯菊花茶的熱量是比較低的，適當(dāng)?shù)娘嫹恍┎粫?huì)引起發(fā)胖，若擔(dān)心身體發(fā)胖的話，建議每天嚴(yán)格控制飲食總熱量攝取，同時(shí)每天進(jìn)行適度的鍛煉，消耗熱量，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以起到不錯(cuò)的減肥效果。
菊花茶可以用冷水泡嗎?
建議用熱水泡菊花茶，不要用冷水泡。 菊花是一種中藥材，喝菊花茶有疏散風(fēng)熱、清肝明目的作用，適度的喝一些菊花茶對(duì)于干燥火旺引起的痤瘡、潰瘍、喉嚨腫痛等病癥有較好療效，日常在泡菊花茶的時(shí)候一般是用熱水進(jìn)行沖泡的，在熱水的作用下，菊花茶中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)最大程度的析出，用冷水泡的話，菊花茶中的營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)那么容易被析出，喝起來(lái)沒(méi)有菊花味，而且菊花中的有效成分也不容易析出，所以，建議用熱水進(jìn)行菊花茶的沖泡，而且這樣泡出來(lái)的菊花茶味道也會(huì)更好一些。
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