1、綠豆百合美白湯，準備綠豆、赤小豆和百合，將這些食材清洗干凈，加入適量的清水浸泡半個小時，然后放入鍋內用大火煮開，改成小火燉煮，直到豆子熟為止。綠豆和百合富含維生素，就還原黑色素的作用。

2、羊奶雞蛋羹，準備羊奶、雞蛋和冰糖，用干凈的水將冰糖煮融化，然后將羊奶倒入其中，煮沸之后再打入一個雞蛋，攪拌均勻到煮沸，然后就可以使用了。

3、檸檬冰糖汁，將檸檬榨汁，加入少許的冰糖飲用。檸檬當中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵和B族維生素，經常的飲用檸檬汁不僅能夠潤澤肌膚，而且還能防止皮膚血管老化。

4、牛奶核桃飲，準備牛奶、豆漿、黑芝麻、核桃，口語黑芝麻放入小石磨當中，牛奶和豆漿混合均勻，慢慢倒入小石磨當中邊倒邊磨，磨好之后再放入鍋內煮沸，再加入適量的白糖調味。

去斑點一般需要多少錢?

做斑點可能需要2000元到6000元左右，結合手術方法和斑點的嚴重程度的診斷。

點斑最常用的方法是激光，利用性光熱效應原理產生提高能量，作用在真皮層加色素顆粒粉碎，被周圍局勢細胞吞噬，達到祛斑效果。激光祛斑比較簡單，只是操作速度比較頻繁，如果斑點不是很嚴重，可能2000元左右改善。

斑點比較嚴重還可采取光子嫩膚，屬于高科技美容項目，利用特定寬光譜彩光原因，能夠分解色斑，通過自身新陳代謝排出體外，達到祛斑和提亮膚色效果。斑點顏色比較深或者選擇醫院等級比較高，費用會提升在6000元左右。