晝晷已云極
宵漏自此長
2022年6月21日
(資料圖片)
迎來夏至節氣
資料圖：村民在梯田上插秧。(無人機照片)潘志祥 攝“日北至，日長之至
日影短至，故曰夏至”
還有說法稱
它也是夏天的中點
夏至這一天
北半球的白晝達到最長
在此之后
將進入一年中最熱的時段
盛夏時節，即將來臨
資料圖：江蘇南京，莫愁湖公園內一株并蒂蓮含苞待放。 中新社記者 泱波 攝夏至時節陽氣至極
也有陰氣潛生
知了鼓翼而鳴
樹影明滅之間
不覺夏日已深
驕陽漸近暑徘徊
一夜生陰夏九來
“夏九九歌”以夏至為起點
每九天為一個“九”
每年九個九共八十一天
圖為蘭州特色美食漿水面和配菜。(資料圖) 劉玉桃 攝古代人們很重視夏至
夏至吃面的習俗流傳已久
不管是打鹵面、炸醬面
還是陽春面、過橋面等
都是人們喜歡的美食
民間認為夏至吃蛋
能強身健胃
可以將雞蛋煮熟剝殼
加紅棗做成一道鮮美的湯
資料圖：重慶一農場內的各種類螢火蟲在森林里共舞，如同夢幻場景。 陳超 攝有的人家搟面做成薄餅
夾以青菜、豆腐及臘肉等食用
還會分贈親友
俗謂“夏至餅”
夏季飲食宜清淡
不要暴飲暴食
注意保持室內通風換氣
及時補充水分
資料圖：令人垂涎欲滴的牛奶西瓜。 李靖海 攝紫外線十分強烈時
要避免在陽光下長時間暴曬
外出必須采取防曬措施
家中常備藿香正氣水等
漠漠水田飛白鷺
陰陰夏木囀黃鸝
夏天是一個熱烈的季節
荷花盛開
麥谷滿倉，充滿希望
繪就一幅動人的夏日圖景
資料圖：圖為白鷺蹁躚。 王毅 攝盛夏如約而至
這是一個充滿機遇的時節
愿你的付出都能有所回報
愿你所有期待都如愿以償
珍惜生命中每一天
向陽生長，一路向前！
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