便秘嚴重怎么能快速排便?
便秘的解決辦法可以歸納成以下幾個方面：1、便秘的病人應該多飲水，多飲食新鮮蔬菜、水果，比如菠菜、生菜、花菜、梨、香蕉、蘋果等。2、可以經常口服蜂蜜，起到潤滑腸道，促進排便的作用。3、要適當的鍛煉，比如散步、慢跑、做體操等。4、每天應該養成定時排便的習慣。5、保證充足的睡眠，不熬夜。6、藥物治療急性便秘，可以使用開塞露塞肛，甚至灌腸。慢性便秘，可以口服乳果糖、聚乙二醇4000散，促進排便。平時可以吃一點益生菌調節腸道菌群平衡，促進排便。
是什么原因導致的便秘?
便秘的主要原因是胃腸道蠕動變慢，蠕動變慢就會導致大便在體內滯留時間長，大便的內的水分被過度吸收，大便表面粗糙，與腸壁摩擦力增加，造成外排困難形成便秘。便秘是常見的病癥，便秘可以加重痔瘡出血和肛裂出血，嚴重的話會引發機體產生貧血，肛瘺等病癥。兒童便秘還與飲食不規律，生活不規律等有關。建議在出現便秘后可以在醫生指導下使用開塞露排出宿便，在飲食上保持食物多樣化，多進食新鮮蔬菜水果，多喝些酸奶等都可以減少便秘的發生。
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