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魷魚處理有什么竅門?魷魚的營養價值和功效介紹

2023-03-20 11:01:46 來源:中川網

魷魚處理有什么竅門?

魷魚處理有什么竅門?魷魚的營養價值和功效介紹

先把魷魚洗凈,頭部和身體切開。將魷魚從背部切開,魚刺取出來。剖開魷魚,清理掉內臟,然后用水清洗干凈。把魷魚外面的黑膜撕掉。魷魚清洗干凈之后,就可以切了,切成塊或者是切成絲都可以。

魷魚的營養價值和功效介紹

防治貧血、補充營養、抗病毒

魷魚為名貴海產品,其營養價值較高,含有豐富蛋白質、維生素、牛磺酸、鈣、磷等人體所需微量元素,具有防治貧血、改善肝臟功能、抗病毒等功效。1.防治貧血:魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵微量元素,有利于人體骨骼發育和造血,可有效防治貧血。2.補充營養:魷魚中還含有較多蛋白質、氨基酸、牛磺酸成分,可有效抑制血液中膽固醇含量、緩解身體疲勞、為機體提供營養。3.抗病毒:魷魚中還含有多肽、硒成分,具有抗病毒、抗射線作用。

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