每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍嗎?
據(jù)外媒報道，美國心臟協(xié)會發(fā)表了一項研究，數(shù)據(jù)顯示：60歲以下的人群中，每天坐8個小時還不運動的人，中風(fēng)風(fēng)險要比每天運動至少10分鐘，且不久坐的人要高出7倍。美國心臟協(xié)會的研究人員，針對于14.3萬名40歲以上、此前沒有中風(fēng)史的成年人進行健康信息追蹤，通過長達(dá)9.4年的時間做調(diào)查。數(shù)據(jù)顯示，這些人一共發(fā)生了2965起中風(fēng)，其中有9成都是缺血性中風(fēng)。
一般什么人容易中風(fēng)?
有基礎(chǔ)疾病的人群，中醫(yī)認(rèn)為肝火旺盛的患者容易中風(fēng)，也包括不良生活習(xí)慣的人群。
身體存在基礎(chǔ)疾病，比如說高血壓或者是糖尿病、高血脂、心臟病等，很容易出現(xiàn)中風(fēng)，是高危人群;存在不良生活習(xí)慣的人群，比如說長時間熬夜、飲食辛辣刺激、長時間過度吸煙酗酒也會引起中風(fēng)發(fā)作，增加患上中風(fēng)的疾病。
高血壓患者不定期監(jiān)測血壓，長時間口服降壓藥物會引起血壓降低，出現(xiàn)腦梗，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。所以建議患者定期到醫(yī)院做體檢，做血壓、血脂的檢測，避免疾病的發(fā)生。
關(guān)鍵詞： 每天坐8小時不運動中風(fēng)風(fēng)險高7倍 一般什么人容易中風(fēng) 每天久坐6小時增加早死風(fēng)險 劇烈運動會導(dǎo)致腦梗嗎
營業(yè)執(zhí)照公示信息