為引導學生正確認識生命、欣賞生命、尊重生命、珍愛生命，培養學生健全人格，養成自尊、自信、自強、樂觀的心理品質，促進身心健康和諧發展。2024年3月11日下午，西平縣重渠張莊小學心理老師白山紅在多媒體教室舉辦了“青春有你更精彩”的心理健康教育專題講座。

此次心理健康教育專題講座根據男女生青春期不同的生理和心理特點，分別進行有針對性的專題心理健康教育。該校全體師生聆聽了講座。

白山紅老師首先與同學們互動，做了正面呼吸訓練，幫助同學們認識如何讓煩惱溫柔地走開。接著以詳實的數據、豐富的案例、風趣的語言向大家講解了青春期的孩子們常見心理疾病的表現特征和危害。

講座中，白山紅老師告訴師生們，關注身心健康是一種學習和成長的方式。每個人在生活中，難免會出現一些負面的情緒，產生心理問題，她呼吁師生們要學會釋放情緒，正確認識進入青春期的顯著標志。

講座環節豐富多彩，心理講解聯系學生的生活實際，同學們積極踴躍參與互動，白山紅老師通過奧運冠軍谷愛凌的實例告訴孩子們在保護好自己的前提下還要科學地規劃自己的未來，要考慮自己真正的成長需要，把自己當做最大的對手。

白山紅老師指出青春期孩子們容易受到周圍親子關系或是同伴關系的微妙變化而情緒反應強烈、容易發生沖動行為，學會自我調節情緒、合理釋放情緒尤為重要。并教授了孩子們如何合理有效地溝通，幫助大家擁有積極陽光健康的心態面對學習和生活。

該校高度重視對學生開展珍愛生命教育、心理健康教育、思想品格教育、安全法治教育。通過此次講座，同學們對心理健康知識有了更全面地了解和更深刻地掌握，我們堅信科學細致的心理呵護一定會促使學生陽光、健康、自信地成長。（馮占華 王琳琳）