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立夏之后，氣溫逐漸升高且趨于平穩(wěn)，困擾了大家很久的甲流漸入尾聲。回顧這一波流感，很多抵抗力差的人都中了招，出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、咽痛等癥狀。雖然看起來(lái)和普通感冒的表現(xiàn)差不多，但大家也體會(huì)到流感引發(fā)的癥狀更為嚴(yán)重。

就拿咳嗽來(lái)說(shuō)，流感引起的咳嗽比感冒咳嗽更頑固，往往咳得更為劇烈，持續(xù)時(shí)間也更長(zhǎng)。而且，因?yàn)槿藗儫o(wú)法分清到底自己得的是流感還是普通感冒，所以用藥上也很困惑。

其實(shí)，雖然流感咳嗽和感冒咳嗽的致病原因不同，但大都是由病毒導(dǎo)致的呼吸道上皮受損、神經(jīng)末梢暴露，使氣道對(duì)外界刺激的反應(yīng)性增高所致。在北京、四川、河北、重慶等多省市發(fā)布的流感中醫(yī)藥防治方案中，推薦使用化痰止咳的中成藥來(lái)治療，比如像連花清咳片。

連花清咳片由東漢名方《麻杏石甘湯》和明代《清金化痰湯》兩大名方加減化裁，加用山銀花、連翹清熱解毒，大黃通腑泄肺，表里雙解。它宣肺泄熱、化痰止咳，能起到稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出的作用。在痰液有效排出后，氣管、支氣管的堵塞得到減輕，呼吸道也更為通暢。實(shí)驗(yàn)研究顯示，連花清咳片能減輕氣道炎癥，有效減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷，具有廣譜抗菌抗病毒的作用，對(duì)于流感、普通感冒、急、慢性氣管-支氣管炎、肺炎等多種呼吸系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的咳嗽咳痰均有顯著抑制作用。

除了對(duì)癥用藥外，咳嗽還可以通過(guò)改善生活方式、理療方法等來(lái)治療、緩解。

咳嗽患者應(yīng)該早睡早起，避免熬夜，積極進(jìn)行一些強(qiáng)度適中的體育鍛煉，如慢跑、瑜伽等，以提高人體抵抗力。治療期間，飲食上要清淡，忌辛辣刺激油膩的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果等；患者還可以通過(guò)按摩合谷穴、天突穴等穴位，幫助促進(jìn)肺氣宣通，止咳平喘。

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