中老年人吃東西嗆到怎么辦?

撥打120求救

首先不管是在什么情況下，發(fā)生吃東西嗆到氣管?chē)?yán)重的情況，都要第一時(shí)間撥打120急救電話(huà)。然后立即采用正確的急救方法進(jìn)行急救，知道救援人員到達(dá)。

當(dāng)然，如果周?chē)€有其他人在場(chǎng)的情況下，撥打120電話(huà)和急救措施可以同時(shí)進(jìn)行。

成人急救方法一

被嗆者站立時(shí)，施救人員可位于患者后面，雙手從后往前將其抱住。注意應(yīng)當(dāng)抱在患者胸廓下、肚臍以及上腹部。然后用手快速向上用力擠壓腹部，直到異物排出。

成人急救方法二

對(duì)于意識(shí)不清的被嗆者仰臥位，施救人員雙手五指并攏疊放在患者的胸廓下、肚臍上的腹部。然后以掌根用力，快速按壓腹部直到異物排出。

成人自救方法

如果周?chē)鷽](méi)有其他人員，自己被異物卡住喉嚨，需冷靜尋找與腹部齊平的水平固定位，借助固定物體快速的沖擊腹部，直到將異物排出。

中老年人怎么吃東西避免嗆咳?

1、調(diào)整吞咽方式

透過(guò)不同姿勢(shì)來(lái)改變食物的流向。低頭吞咽，可保護(hù)氣管通道，避免食物或液體太快流入咽喉，讓進(jìn)食更安全。長(zhǎng)期臥床的人，則需搖高床頭90度再進(jìn)食。

2、調(diào)整進(jìn)食的速度與量

小口吞咽，可減少食物在咽部的殘留量。每一口多吞咽幾次，吞完清喉嚨，確保吞咽干凈，避免食物或藥物殘留。如果使用吸管容易嗆，可改用湯匙或斜口杯，控制進(jìn)食量。

3、調(diào)整食物的質(zhì)地

增加液體的濃稠度，可將水或湯加入增稠劑或勾芡，變的濃稠一點(diǎn)，降低液體的流速，避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物，避免卡在咽喉。

4、多做吞咽運(yùn)動(dòng)

假聲練習(xí)：發(fā)“一”的聲音，慢慢提高音調(diào)，音調(diào)升到越高越好，直到最高音;維持高音5秒，重復(fù)8次。

撐住舌頭運(yùn)動(dòng)：舌頭前伸，牙齒輕咬固定舌尖，吞咽口水，舌尖仍要維持在外面，重復(fù)8次。可增加舌根和咽部肌肉的力量，減少食物殘留。

5、飲水時(shí)注意事項(xiàng)

不能使用吸水管，因?yàn)槲茱嬎枰容^復(fù)雜的口腔功能;

如果用杯子飲水，杯中的水至少應(yīng)保留半杯，因?yàn)樗^(guò)少時(shí)患者需要低頭飲水的體位會(huì)增加誤吸的危險(xiǎn)。