全國(guó)愛牙日是幾月幾日?

全國(guó)牙病防治指導(dǎo)組和顧問組專家們的共同努力下，1989年由國(guó)家衛(wèi)生部、全國(guó)愛衛(wèi)會(huì)、國(guó)家教委、文化部、廣電部、全國(guó)總工會(huì)、全國(guó)婦聯(lián)、共青團(tuán)中央、全國(guó)老齡委九個(gè)部委聯(lián)合簽署，確定每年9月20日為“全國(guó)愛牙日”。其宗旨是通過“全國(guó)愛牙日”活動(dòng)，動(dòng)員社會(huì)各界力量參與支持口腔預(yù)防保健工作，廣泛開展群眾性口腔衛(wèi)生知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)自我口腔保健的意識(shí)和能力，提高全國(guó)人民口腔健康水平。

保護(hù)牙齒的小常識(shí)如下：

1.良好的口腔清潔習(xí)慣：按時(shí)規(guī)范的刷牙，刷牙一般早晚每天2次，刷牙的時(shí)間在3-5分鐘左右，目前國(guó)際上比較標(biāo)準(zhǔn)的刷牙方法是巴斯刷牙法。飯后及時(shí)漱口，飯后及時(shí)漱口可以有效的清除進(jìn)食時(shí)口腔及牙縫內(nèi)殘留的食物碎屑。

2.良好的飲食習(xí)慣：如均衡飲食，可以維持全身健康，從而保證口腔健康。此外，要少吃零食、喝飲料，因?yàn)榱闶澈惋嬃蠈?duì)牙齒的危害非常大。不要吃太硬的東西，不要咬硬物。

3.定期進(jìn)行口腔檢查：對(duì)于成人來(lái)講，建議半年左右來(lái)進(jìn)行一次口腔科的檢查，及時(shí)進(jìn)行洗牙。對(duì)于及早發(fā)現(xiàn)的齲齒來(lái)進(jìn)行充填治療，保護(hù)口腔和牙齒器官，更好維持口腔的功能。