正常心率是60-100次/分，如果心率在90次/分左右，通常情況下屬于正常的心率，但是對于某些人可能意味著不正常的心率。

如果患有一些疾病，如冠心病患者的心率需要控制在60次/分以下。因為冠心病的患者如果心率過快，會導致心肌耗氧增加，引起頻繁的心絞痛。心力衰竭的患者如果心率過快，超過55次/分，死亡率可能會增加，所以對于心力衰竭的患者，需要把心率降低到55次/分以下。

綜上，對于正常人，90次/分屬于正常的心率，但是冠心病、心力衰竭等心臟疾病的患者，需要把90次/分的心率水平降低到55次/分。

心率90左右怎么降下來

心率90一般指心率90次/分。正常心率為60-100次/分，因此心率90次/分屬于正常心率，通常不需要降低。如果心率高于正常值，可以通過藥物治療、手術治療、生活護理等方法降下來，具體內容如下：

1.藥物治療：心率偏高可能是心肌炎造成的，病毒感染、環境等因素可能會造成心肌炎，劇烈運動后可能會加重炎癥，容易出現心跳加快、胸痛、呼吸困難等癥狀，建議患者在醫生的指導下使用硝酸甘油片、呋塞米片、酒石酸美托洛爾片等藥物進行治療。

2.手術治療：心率偏高可能是急性心肌梗死造成的，急性心肌梗死主要是冠狀動脈硬化造成的。患者可以前往醫院，通過經皮冠狀動脈介入治療、冠狀動脈旁路移植術等方式進行治療。術后，建議患者注意休息，定期復查。

3.生活護理：患者在這期間要注意休息，保證充足的睡眠，還可以適量吃蔬菜和水果，如蘋果、梨子、白菜等。同時，避免攝入辛辣刺激性食物，如火鍋、冰淇淋、咖啡等。此外，通過適當的鍛煉，能夠增強自身體質。