木瓜可以空腹吃嗎
木瓜不可以空腹吃，應選擇在飯后半個小時再吃。適當吃木瓜有助于清除糞便，同時還能夠促進消化，對人體健康有好處，但由于木瓜中含有大量草酸，所以在吃的時候不可以空腹吃，空腹吃木瓜會導致草酸對胃黏膜造成一定的刺激性而誘發胃部疾病的出現。木瓜中的糖含量比較高，空腹狀態吃會導致胃酸分泌增加，不利于人體的消化。
木瓜什么時候吃最好
木瓜一般在吃飯后半個小時吃是最好的，這是因為木瓜中含有能夠消化蛋白質的酶，可以促進消化，木瓜也可以在早上吃，因為木瓜含有的糖分含量很高，在晚上吃會使身體中糖分過量，所以早上飯后吃或者是中午飯后吃都是最好。
1.好處木瓜是一種含有三萜類和有機酸類的物質，屬于薔薇科植物。藥理學研究表明，木瓜的有效成分能有效地抑制葡萄球菌、肺炎鏈球菌、結核桿菌等。另外，其有效成分具有抗炎、鎮痛、保護肝臟、松弛胃腸道平滑肌等功效。可用于輔助治療濕痹拘攣，腰膝關節酸重疼痛，腳氣水腫等病癥。目前主要用于急性細菌性痢疾、急性肝炎、腰椎間盤突出癥等疾病的輔助治療。
2.壞處木瓜中含有木瓜堿，具有一定的毒性。木瓜是一種寒涼的食物，如果是脾胃虛弱的人吃了，會出現腹痛、腹瀉等癥狀。對木瓜有過敏反應的人最好不要吃。
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