日韩aaa久久蜜桃av,玖玖玖国产精品,成人爱爱网址,国产精品9999久久久久仙踪林

深圳熱線

中新真探:吃桂圓能補血嗎?

2024-11-22 18:37:13 來源:中國新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)11月22日電 很多人認(rèn)為吃桂圓能補血,是認(rèn)為它的含鐵量比較高。鐵在人體內(nèi)主要用于合成血紅蛋白,缺乏鐵會導(dǎo)致缺鐵性貧血。但其實桂圓含鐵少、吸收效果也不好,不是補鐵的推薦食物。而且桂圓中的鐵屬于非血紅素鐵,人體對其吸收率比較低。相比之下,動物肝臟、紅肉等食物中的血紅素鐵更容易被人體吸收利用,補血效果更好。

關(guān)鍵詞:

熱門推薦

主站蜘蛛池模板: 满城县| 繁昌县| 尼玛县| 临桂县| 铁岭县| 商水县| 天全县| 锡林浩特市| 天台县| 芒康县| 新营市| 宁阳县| 丁青县| 房山区| 巫溪县| 黎平县| 永州市| 洪雅县| 清镇市| 隆化县| 苏尼特左旗| 肥西县| 南涧| 乐亭县| 金塔县| 绥棱县| 天水市| 泰宁县| 瓦房店市| 拜泉县| 镇雄县| 临泉县| 凤台县| 西乌珠穆沁旗| 东宁县| 黄骅市| 岑巩县| 应城市| 长兴县| 吕梁市| 英山县|